Miesten liikunta
Miesten liikuntakerho aloittaa syksyllä toimintansa ma 8.9.2025 klo 13.30
Ryhmään mahtuu lisää liikunnan harrastajia. Tule rohkeasti mukaan hienoon porukkaan.
"Iloista ikäliikuntaa"!
Helmikuussa 1986, Karjaa-Pinjaisten Eläkkeensaajat järjestävät ikäliikuntaa eläkeläisille eli Työväentalolla oli kiivasta menoa musiikin tahdissa eläkeläisten liikunnallisessa iltapäivässä.
Työväen Kuntoliiton tämän vuoden 1986 sanomana on eläkeläisille ”Iloista ikäliikuntaa”.
Noin 40 naista ja vain 7 miestä oli toteuttamassa liikunnan sanomaa Karjaan Työväentalolla.
Tässä jumpassa ei kysytä ikää eikä kuntoa, jokainen tekee niinkuin parhaiten pystyy. Tässä mennään oman kunnon ja tunnon mukaan.
Harjoitukset ylläpitävät liikkumiskykyä ja koordinaatiota, tasapainoa, lihaskuntoa ja voimaa.
Pääasia on iloinen seura ja pienikin liike siinä samalla on parempi kuin sohvaperunana olo!
Maanantaisin Työväentalolla klo 13.30. Liikuttajana Kai Wikström.
Ryhmä on pieni mutta sitäkin sitkeämpi jumppaamaan nauhojen ja keppien kanssa. TERVETULOA MUKAAN!!
Liikunta tukee ikäihmisten kykyä toimia arjessa!